Je vous présente la façon que toutes les écoles utilisent en priorité car elle est simple et a fait ses preuves.
CE QUE VOUS POUVEZ (DEVEZ) FAIRE COMME PARENT:
- Rester calme pour lui montrer qu'on peut régler des problèmes en restant calme.
- établissez un coin de remise au calme pour lui dans la maison. S'il fait une grosse colère, il lance, crie, fait la danse du Bacon au sol, laissez le seul.
- Quand vous le sentez reprendre tranquillement son self contrôle, comme tu as cessé de crier, je te donne ta boîte de jouets sensoriels pour t'aider à calmer la tempête en lui..
- Quand il vous dit qu'il est prêt à parler, arrivez avec le panier où se trouve ses monstres émotifs. Faîtes un retour sur ce qui vient de se passer.
ÉVITEZ DE FAIRE LA MORALE ET DES SERMONS
Ce qui est important quand on tombe, c'est de savoir se relever. Pour ne pas retomber toujours au même endroit, il faut comprendre ce qui a déclenché la chute.
Avez vous acheté le livre de Anna Llenas: La couleur des émotions ?
(Cliquez sur le livre pour accéder à la lecture vidéo)
Vous n'avez pas encore eu le temps mais vous voulez débuter le système avec votre enfant? Commencez en le regardant bien raconté sur You TUBE gratuitement.💖
C'est l'histoire d'une petite fille qui va aider un gros monstre bourru qui est tout brouillé car il est rempli d'émotions qu'il ne parvient pas à démêler et à reconnaître. Elle va lui présenter chaque émotion qui seront représentées par une couleur.
Vous ferez ce travail également avec votre enfant.
Tout d'abord vous lisez le livre tranquillement en laissant votre enfant intervenir (en respectant le sujet).
L'émotion la plus facile pour l'enfant à reconnaître est LA JOIE
À cette étape, faites avec lui des cris de joie, des gestes physiques qui nous permettent de reconnaître que notre ami (e) est joyeux.
Ensuite. demandez à votre enfant et aux autres membres de la famille (si vous faites cet exercice au souper par exemple) de nommer des souvenirs où vous avez ressenti la joie.
Vous pourriez faire un montage photos avec ces anecdotes heureuses.
- Ici on voit Kevin qui était très heureux à son anniversaire car ses cousins étaient venus.
- Juliette qui était tellement heureuse d'apprendre à conduire un vélo à 2 roues.
- Eva et Élyse tellement heureuse d'être à la piscine
- Myrianna et son immense bouquet de ballons...
Je sers mon monstre de la Joie jaune contre moi.
LA TRISTESSE
VOUS REFAITES LES MÊMES ÉTAPES.
QU'EST-CE QUI ME REND TRISTE?
Exemple de ce que les enfants nomment généralement:
J'étais triste quand ma grand mère est décédée (animaux domestiques également)
J'étais triste parce que je me suis fait mal
J'étais triste parce que mon ami(e) ne voulait pas jouer avec moi...
etc.
LA COLÈRE
1- Observez ces images, trouvez ensemble les signes physiques qui nous disent que la personne est en colère:
- Sourcils froncés
- la bouche par en bas, on voit les dents, la personne parle ou crie avec une grosse voix
- boude
- fait des grimaces etc.
PSSITT! Si vous avez un enfant qui a tendance à faire des crises couchés au plancher... Cette étape est d'autant plus importante. Faites un tour de table au souper pour partager vos façons d'exprimer la colère et qu'est-ce qui vous met en colère?
Votre enfant a besoin de réaliser qu'il n'est pas seul à ressentir ce volcan bouillant de colère en lui. Testez les moyens de résoudre ou de calmer votre volcan. On essaie la technique de Papa qui lui se calme en exemple en faisant des pompes, maman lâche un gros cri de soupire en levant les bras... tout le monde le fait, maintenant on fait comme l'enfant, tout le monde au plancher et on crie et tape du pied... L'enfant va rire un peu mais va se sentir... moins à l'aise de refaire ça car vous lui aurez montré ce que les autres voient quand il fait ça.
2- Vous passez à la prochaine étape, faites nommer les choses qui réveillent notre volcan de colère
LA PEUR
La peur est une émotion qu'il faut apprivoiser tranquillement. Il faut expliquer les choses et rassurer. Nous avons des enfants de plus en plus anxieux et ce phénomène continue de prendre de l'ampleur. Notre petit monstre noir a de nombreux pouvoir magique. D'abord, il donne du courage à celui qui le tient dans ses mains. Comme il est le plus fort de tous les monstres de l'Univers, il n'y a aucun monstres qui risquent de rentrer dans une chambre où un enfant tient ce monstre noir près de lui.
ON A PEUR DE QUOI DANS NOTRE FAMILLE ?
- Peur des araignées?
- Le chien a t-il peur de prendre un bain?
- dans un manège?
- dans le noir ?
LA SÉRÉNITÉ
- Quelle activité me permet de me sentir serein? (Dessin, casse tête, boîte jouets sensoriels...)
- Après une colère tu te sens comment ?
- Aimes-tu ressentir la colère ?
Maintenant votre enfant a l'information et les outils. Quand survient une émotion envahissante il doit suivre son ''protocole''
Maintenant, j'aimerais bien vous lire. Comment ça se passe la gestion des émotions et la gestions des conflits à la maison?
par: Manon Bélisle